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Há cerca de um mês, a ideia do meu apartamento sem os meus fones conectados ao smartphone me encheu com 7️⃣ ansiedade. Qualquer período que fosse suficiente para uma caminhada ou duas horas até o shopping e apenas minhas próprias ideias 7️⃣ foi bastante pra eu ter algum frenesim leve!

Esta relação compulsivo borderline com meus fones de ouvido não era algo que 7️⃣ eu estava mesmo ciente até o início deste ano, quando meu amigo Lance Laoyan artista som ambientalista observou como os 7️⃣ auscultadores nos desligaram da realidade do ruído poluição mas também manter-nos distraídos sob pretexto para ajudar nós foco. Essa conversa 7️⃣ me enviou um pouco uma espiral pensamento atenção dos quais sou propenso e tornou agudamente consciente sobre as ubiquidades 20 betano 7️⃣ nossa cultura pequena

Em Manchester, onde eu moro você será duramente pressionado a identificar qualquer pessoa no centro da cidade.

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Ciclistas, 7️⃣ passageiros de viagem e corredores. Em 2024 segundo pesquisa da Statista 30 milhões usaram fones fones para auscultadores usados na 7️⃣ maioria dos ouvidos Bluetooth como os AirPods Apple até 2027 prevê-se que metade das pessoas terá Fotões próprios com 25 7️⃣ ou 45 anos se for música um podcast or audiobook muitos optam por sintonizarem tudo menos no mundo exterior mas 7️⃣ cada vez mais quando começamos "a questão"

Então, 20 betano abril eu desisti dos meus fones de ouvido por um mês na 7️⃣ busca da maior consciência do meu entorno e minha relação com os auscultadores – o que é dependente para dizer 7️⃣ no mínimo. Eles estavam intimamente ligados à rotina diária deles: tirar as lixeiras das minhas mãos durante 1 mes; exercitar-me 7️⃣ ou lavar louça lavando pratos ao escrever almoço tentando dormir! A única vez onde vivi sem eles foi quando 20 betano 7️⃣ bateria morreu... nunca - até serem capazes (e quero lhes) pela escolha...

Obviamente, nem sempre foi assim. A Sony lançou o 7️⃣ revolucionário Walkman 20 betano 1979 primeiro dispositivo de escuta pessoal do mundo; veio com fones leves e parecia milagroso que 7️⃣ a música fosse subitamente portátil: você poderia andar por aí envolto na 20 betano própria paisagem sonora curadas - os Fonofrenos 7️⃣ são agudamente geracionais cada um mais sedutora da última geração – Geração X nunca teve seu Walker (Walk) ou Millennials 7️⃣ seus amado MP3 player para ouvir iPod’'S digitais pessoais).

A invenção do Walkman não apenas alterou a forma como os seres 7️⃣ humanos ouvem música; mudou o modo de interação com nosso ambiente, outras pessoas e nós mesmos. Foi uma mudança monumental 7️⃣ que apesar dos estudos mostrarem um uso acelerado da audição por parte das fones para acelerar as perdas auditivas ou 7️⃣ até mesmo causar mais colisões nas estradas devido à distração entre eles ninguém parece estar questionando isso ”.

Uma pessoa que 7️⃣ está estudando de perto o nosso uso coletivo dos fones é Michael Bull, professor da Universidade do Sussex. A Touro 7️⃣ conduziu algumas das primeiras pesquisas sociológica sobre 20 betano prevalência na multidão e acredita 20 betano nossa dependência deles; a motivação pode 7️⃣ ser muito humana: uma necessidade para controle - isso poderia se dividir por quatro aspectos – O primeiro aspecto cognitivo 7️⃣ diz respeito à capacidade controlarmos nossos humores enquanto os segundos fatores ambientais podem nos preocupar com qualquer coisa ou não 7️⃣ sentir-se mal quando estamos no meio ambiente!

Mas, Bull observa que esse controle é uma espada de dois gumes. Enquanto os 7️⃣ usuários fones geralmente se descrevem como mais livres ele diz: "Eles são dependentes da máquina para isso ser verdade; eles 7️⃣ estão presos à dinâmica econômica do mundo e ao meio usado por esses fones". Isso constitui grande contradição! Você está 7️⃣ sendo manipulado mas a manipulação cria um senso social." Isto ressoava 20 betano nós... Eu tento estar ciente das nossas relações 7️⃣ com o nosso exemplo no tempo?

Vejo este paradoxo mais claramente no meu desejo de controle cognitivo e ambiental, os dois 7️⃣ dos quais estão fortemente interligados. Muitas vezes acho que é um engano estar a viver numa cidade bloqueador do bloqueio 7️⃣ da minha vida 20 betano uma zona urbana O verdadeiro horror mas não tenho escolha senão evitar o olhar para 7️⃣ trás; caminho por Manchester ouvindo Northern Soul passando sem-teto com molas na etapa). Totalmente envolvido pela mesma audiotopia utilizada pelo 7️⃣ mundo inteiro – Eu sinto necessidade imediata - Mas eu posso sentir tristeza ao menos...

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após a promoção 7️⃣ da newsletter;

Há algo de encantador 20 betano ouvir a cidade na 20 betano totalidade.

No entanto, não podemos mudar as coisas que nós 7️⃣ desconhecemos. Isso é algo de Laoyan me disse na conversa anterior ao meu experimento: Nunca pensei antes sobre como o 7️⃣ uso incessante dos fones e a relutância 20 betano ouvir os hormônios externos nos protegem da realidade; ele vem nesta questão 7️⃣ do ponto-de vista ambiental... Um artista preocupado com efeitos causados pela poluição sonora no ambiente natural diz "Para mim entender 7️⃣ essa contaminação pode ser uma causa para nossos ambientes naturais."

Recusar-se a usar fones de ouvido;

Não se trata apenas de reconhecer 7️⃣ a beleza do mundo, é sobre experimentar 20 betano bela. Quando bloqueamos os ruídos da cidade que consideramos negativos também 7️⃣ temos o barulho das coisas naturais e parecemos fazer com um belo ambiente natural para nos tornar mais agradáveis no 7️⃣ meio dos fones na estrada principal arborizada 20 betano caminho até minha academia; ouço as aves cantando - não são afogadas 7️⃣ pelo tráfego – mas quando você ouve tudo isso por eles...

Não é segredo que as práticas de gratidão podem realizar 7️⃣ inúmeros benefícios para a nossa saúde mental. Ser grato pelo o existente fora dos nossos bens pessoais; ser agradecido por 7️⃣ aquilo mesmo quando sentimos não ter nada, aumenta naturalmente os novos sentidos e nos emaranhamos sem limites positivos? talvez seja 7️⃣ verdadeiramente libertador aceitar coisas como elas são... E saber disso enquanto muitas dessas coisa estão ruins há muitos fatos maravilhosos! 7️⃣ Isso sim porque Laoyan chama "nós podemos controlar nossas orelhas".

E enquanto tudo isso pode parecer um pouco filosófico, e provavelmente 7️⃣ requer uma mudança de perspectiva além simplesmente deixar seus fones 20 betano casa. Eu notei alguns benefícios concretos na minha vida 7️⃣ diária também Em nossas cadeias do email sobre o experimento Laoyan me perguntou se eu tinha notado que tenho mais 7️⃣ "energia natural". Não pensei nisso dessa maneira mas ele estava certo As coisas anteriormente eram tediosas ao ponto da paralisia 7️⃣ ou das tarefas diárias como lavar a louças diariamente...

Como o neuropsicologista Dr. Amber Johnston explica, a música estimula dopamina e 7️⃣ os centros de recompensa 20 betano nosso cérebro vivemos numa sociedade alimentada com dopaminas; muito da nossa tecnologia favorita contribui 7️⃣ para isso "Quando usamos músicas que reduzem as doses na forma como uma droga atinge um efeito sobre ele durante 7️⃣ tarefas “chatas”, achamos mais difícil tolerar tédio." Se não podemos suportar nos sentir entediado então eles ainda estão procurando por 7️⃣ DoPambraína pra ajudá-los aliviar seu desconforto", mas também pode ser possível usar musicauscultadores assim!

“Se eu não estava ciente do aperto 7️⃣ que os fones de ouvido têm na sociedade, só tinha a olhar para meus amigos e conhecidos rostos confusos quando 7️⃣ lhes disse meu plano. ”

: Juan Algar/Getty

Se eu já não estava ciente da crescente solidão que os fones de 7️⃣ ouvido têm na sociedade, só tive para olhar meus amigos e conhecidos rostos confusos quando lhes disse meu plano se 7️⃣ abster. A maioria deles lamentou ativamente o horror do fato dos auscultadores estarem contribuindo com força ao ouvir outras pessoas? 7️⃣ E olha: Eu entendo isso! Há algo empoderador sobre ser capaz facilmente ignorar as usuários especialmente no caso das conversas 7️⃣ indesejada como Jacalling (um dia). Mas também nos fecha à genuína interação entre adultos britânicos --alvo

Eu não comecei a falar 7️⃣ com estranhos na rua no momento 20 betano que parei de usar fones, mas ouvi trechos da humanidade me fazendo sentir 7️⃣ mais conectado. Importante ainda porém eu era capaz para dar aos meus entes queridos atenção maior quando falavam ao telefone 7️⃣ deles muitas vezes usei os Fonofonos como um meio multitarefa enquanto conversava por celular pessoas I'll cozinhe meu jantar 7️⃣ ou navegue pelo Google Maps Quando já nem fazia isso eles tinham percebido o mesmo antes do dia!

Apesar disso, não 7️⃣ sou contra os fones de ouvido. Eles podem ser um meio para foco e produtividade; E aqueles com problemas sensoriais 7️⃣ processamento pode provar inestimável Mas algo mágico aconteceu quando eu escolhi a opção por no usá-los Eu comecei me 7️⃣ sentir mais calmo Meus pensamentos na tâm desaparecidos mas eles já Nã o tinham tanto peso Como carros 20 betano autoestrada 7️⃣ que passariam Por mim como aprendi existir exatamente do jeito Que era...

Um mês depois da minha experiência concluída, eu ainda 7️⃣ os uso de vez 20 betano quando mas eles não mais exercem o mesmo controle sobre mim. A música é apenas 7️⃣ a musica e isso me faz passar por tarefas chatas! Podcasts são formas do entretenimento ou informação que você precisa 7️⃣ para escapar dos seus próprios pensamentos; E sons na cidade só soam como som...

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