bet favorita app

HYROX: A Fitness Race Taking the World by Storm

É uma corrida que exige uma mistura hipnotizante de força e resistência; 1️⃣ uma que desafia os mais aptos físicamente ao limite do que eles acham possível.

E agora, depois de um início 1️⃣ constante, a fenômeno do fitness HYROX finalmente achou seu ritmo.

HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve uma corrida 1️⃣ de oito quilômetros (quase cinco milhas) intercalada com oito estações de treinamento. Cada estação exige que os participantes se engagem 1️⃣ bet favorita app um exercício diferente – SkiErg, empurrar e puxar trenó, burpees com saltos largos, remar, carregar fazendeiros, lunges com saco 1️⃣ de areia e a temida bola de parede.

Os competidores têm a capacidade de competir bet favorita app times, duplas ou individualmente. 1️⃣ Independentemente da idade ou habilidade, o formato da corrida permanece o mesmo – a única diferença é o peso diferente 1️⃣ usado nas estações.

A primeira iteração do HYROX bet favorita app 2024 teve 618 participantes, enquanto agora ele conta com mais de 1️⃣ 210.000 bet favorita app 30 cidades.

recentemente falou com duas mulheres à frente da carga do HYROX para descobrir o que é 1️⃣ a vida no topo da última mania do fitness.

Meg Jacoby é a atual campeã mundial, derrotando o campo elite 1️⃣ feminino no Campeonato Mundial bet favorita app Nice, França, bet favorita app junho.

A americana foi a primeira mulher a completar uma corrida do 1️⃣ HYROX bet favorita app menos de uma hora e recentemente viu seu recorde mundial solo ser batido por bet favorita app compatriota Lauren Weeks. 1️⃣

Uma mãe e uma campeã

Após cruzar a linha de chegada, selando seu primeiro título mundial, Jacoby caiu no chão bet favorita app 1️⃣ uma medida igual de exaustão e euforia, onde foi recebida por bet favorita app filha de nove anos.

"Minha filha sacrificou tão 1️⃣ pouco, se não mais, do que eu, porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para que eu possa 1️⃣ fazer o que preciso fazer e estar vivendo meu sonho como atleta", Jacoby diz à Esportes.

"Foi como se todo 1️⃣ o esforço valesse a pena. Ter ela lá foi muito, muito especial. Ela assiste a tantas mulheres fortes, poderosas e 1️⃣ incríveis quando assiste às minhas corridas – não apenas eu."

Jacoby ouviu falar sobre o HYROX apenas bet favorita app 2024. Ela 1️⃣ se inscreveu para a corrida de Nova York mais tarde no mesmo ano e começou a trabalhar com o treinador 1️⃣ do HYROX Rich Ryan.

Apesar de admitir alguns erros durante bet favorita app primeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante bet favorita app Nova 1️⃣ York. Quatro semanas depois, bet favorita app apenas bet favorita app segunda corrida, a americana quebrou o recorde feminino profissional então bet favorita app vigor bet favorita app 1️⃣ Chicago.

"Nesse ponto, eu sabia que deveria ir completamente. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rápido, mas 1️⃣ parecia ser o esporte certo para mim", Jacoby diz à bet favorita app .

Apesar de ter descoberto o HYROX quase 1️⃣ por acaso, Jacoby havia se preparado secretamente para o esporte há anos.

Sua competitividade era evidente desde cedo, com os 1️⃣ esportes desempenhando um papel maior bet favorita app bet favorita app criação – o irmão de Jacoby também é um bodybuilder profissional.

Durante a 1️⃣ faculdade, ela era uma corredora de meio fundo impressionante e competiu bet favorita app desafios de longa distância desde então. Quando muitas 1️⃣ das corridas de rua foram suspensas durante os bloqueios do Covid, Jacoby então se voltou para o levantamento de peso. 1️⃣

Antes de descobrir o HYROX, quando as pessoas perguntavam a Jacoby o que ela estava treinando no gym, bet favorita app resposta 1️⃣ era veemente: "Quero ser difícil de matar".

Jacoby agora abandonou seu emprego diário para se concentrar totalmente bet favorita app ser uma 1️⃣ atleta profissional.

Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência com horas no gym. Jacoby diz 1️⃣ que treina por duas ou três sessões por dia, mas é consciente de que isso pode soar " intimidadora" para 1️⃣ outras pessoas.

"Você pode ter muito sucesso nisto sem ter que fazer esse tipo de volume", ela diz.

"Isso é 1️⃣ apenas onde estou e o que sei que funciona para mim e o que meu corpo precisa."

Jacoby sabe da 1️⃣ importância da dieta e da recuperação. Ela visa dormir pelo menos oito horas todas as noites e alimenta seu corpo 1️⃣ com uma dieta rica bet favorita app carboidratos e proteínas.

"Minha dieta é muito chata", ela ri. "É muito de frango e 1️⃣ arroz. É um pouco monótono, mas é a vida de um atleta. É repetitivo."

Apesar de estar bet favorita app forma de 1️⃣ gladiador, mesmo Jacoby luta para descrever o que uma corrida do HYROX se sente.

"Acredito que nós todos, a este 1️⃣ nível, somos um pouco loucos", ela diz, explicando por que escolheu um esporte tão exaustivo. "Nós temos muito prazer para 1️⃣ dor e sofrimento."

"Estou sempre descobrindo mais e mais sobre mim mesma como pessoa, empurrando-me para meus limites e basicamente 1️⃣ vendo o que eu sou feito."

Jacoby diz que o sentido de comunidade é outra razão pela qual ela se 1️⃣ dedica à vida do HYROX e diz que encontra inspiração bet favorita app todos os cantos do esporte – notadamente algumas das 1️⃣ outras mães que equilibram o treinamento com a criação de uma família.

Ela também é ciente de outro atleta, de 1️⃣ Londres, que está brilhando no outro extremo da escala – com um apelido badass a jogo.

Celia Duff, que tem 1️⃣ 70 anos, acabou de ser coroada campeã mundial na categoria 70-74 – um prêmio para acompanhar o título mundial de 1️⃣ 65-69 que ela ganhou no ano passado.

Ela também já foi detentora do recorde mundial duas vezes, mas é rápida 1️⃣ bet favorita app apontar que ambos os seus recordes foram subsequentemente batidos.

"Eu tenho um quintal, tenho frangos, tenho um cachorro. Ajudo 1️⃣ com os netos, quando é necessário, e os recolho da escola e assim por diante. Estou muito ocupada fazendo pouco", 1️⃣ Duff diz à Esportes, minimizando drasticamente suas impressionantes conquistas bet favorita app um palco internacional.

Assim como Jacoby, Duff encontrou o esporte 1️⃣ do HYROX mais ou menos por acaso. A filha de Duff foi uma das primeiras a adotar a mania e 1️⃣ um dia perguntou à mãe se ela queria ir a um evento bet favorita app outubro de 2024.

Duff sempre se manteve 1️⃣ bet favorita app forma – ela foi uma boa remadora bet favorita app bet favorita app juventude e intensificou bet favorita app rotina de fitness durante os bloqueios 1️⃣ do Covid. Mas após concordar bet favorita app competir bet favorita app bet favorita app primeira corrida do HYROX, Duff começou a ler sobre a corrida 1️⃣ e rapidamente percebeu que estava bet favorita app dia ruim.

Incrível, no entanto, ela quebrou o recorde mundial de bet favorita app categoria de 1️⃣ 65-69, bet favorita app um tempo que a qualificou para o Campeonato Mundial de 2024 bet favorita app Manchester, Inglaterra – uma corrida que 1️⃣ também venceu.

Duff diz que há apenas um "pequeno" número de pessoas da bet favorita app idade competindo no HYROX – provavelmente 1️⃣ não muito surpreendente, dada a tensão física que impõe ao corpo.

Mas para Duff, uma médica aposentada de saúde pública, 1️⃣ o esporte dá-lhe foco e o treinamento a ajudar a ficar jovem.

A avó corre três vezes por semana, misturando 1️⃣ o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para o treinamento de força e 1️⃣ passa tempo praticando os movimentos exatos que é necessário fazer nas estações do HYROX. Descansar, no entanto, é tão importante 1️⃣ quanto o treinamento, e Duff toma pelo menos um dia de descanso por semana para permitir que seu corpo se 1️⃣ recupere.

"É muito importante manter-se móvel e forte à medida que envelhece, porque, se você não fizer isso, a taxa 1️⃣ bet favorita app que você se deteriora aumenta", ela diz, explicando o "porquê" por trás de bet favorita app participação.

"Quero ser forte e 1️⃣ fisicamente apto. Isso é a chave do HYROX."

Apelidada de "Badass Gran", Duff não está muito confortável com ser chamada 1️⃣ de "inspiração" para outras pessoas, mas uma breve olhada nos comentários postados bet favorita app bet favorita app conta do Instagram mostra exatamente como 1️⃣ ela está motivando outras pessoas a ficarem bet favorita app forma.

"Eu sou genuinamente humilde e grata", ela diz. "Se eu puder 1️⃣ encorajar pessoas mais velhas ou qualquer um, de fato, apenas a levantarem e tentarem, então ótimo."

Apesar de bet favorita app curta 1️⃣ mas impressionante carreira como atleta do HYROX, Duff diz que seria "loucura" continuar competindo devido ao trabalho "corpo-quebrando" envolvido.

No 1️⃣ entanto, ela planeja competir com a filha bet favorita app um evento duplo mais tarde este ano e quer continuar envolvida com 1️⃣ o esporte.

Duff e Jacoby são provas de que algo está funcionando para o HYROX.

A empresa foi criada bet favorita app 1️⃣ 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o medalhista de hockey olímpico Moritz Fürste três vezes.

Fürste diz que 1️⃣ a concepção levou um tempo para as pessoas entenderem e o negócio foi severamente prejudicado pelo Covid, o que forçou 1️⃣ a cancelamento de corridas bet favorita app todo o mundo.

Agora, no entanto, o HYROX está crescendo exponencialmente e está correndo para 1️⃣ se manter bet favorita app dia com a demanda crescente. Alguns atletas aposentados também testaram suas habilidades contra o desafio, incluindo o 1️⃣ ex-linebacker da NFL Curt Maggitt e a ex-estrela do futebol John Terry.

"Demorou um pouco para se quebrar de uma 1️⃣ certa forma, para realmente entrar bet favorita app um grupo mais amplo de pessoas, vendo o que é e se afastando da 1️⃣ sombra", diz o co-fundador Fürste à bet favorita app .

Com bet favorita app crescente popularidade, o HYROX agora está procurando profissionalizar ainda 1️⃣ mais o esporte, que tem aspirações olímpicas.

Este ano, medidas antidoping foram introduzidas nas regras únicas e duplas, o que 1️⃣ significa que os atletas do HYROX são agora mantidos nos padrões da Agência Mundial Antidoping (WADA).

"Ainda não estamos lá, 1️⃣ mas se um dia o HYROX fosse um esporte olímpico, isso seria o objetivo e o logro final e apenas 1️⃣ uma coisa muito, muito legal", adiciona Fürste.

Antes de sequer considerar o status olímpico, Fürste diz que um órgão governamental 1️⃣ e federações nacionais precisariam ser criados – coisas que levam tempo para serem configuradas.

Mas certamente há apetite dos atletas 1️⃣ e Jacoby espera representar um dia seu país.

"Você não me verá indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntada 1️⃣ sobre a progressão do esporte bet favorita app direção ao status olímpico.

"Ser um atleta olímpico é o nível mais alto que 1️⃣ você poderia alcançar."