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ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão betboo güncel giriş uma boate gay chamado Palm Beach no sul 3️⃣ de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 3️⃣ afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 3️⃣ traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...

Ter um 3️⃣ problema com álcool não é sobre o alcoolismo.

Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 3️⃣ algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências betboo güncel giriş 3️⃣ crescimento

Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 3️⃣ gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 3️⃣ bullying ou cujos pais os espancaram sobre betboo güncel giriş aparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde betboo güncel giriş 3️⃣ problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”

Pode haver pistas

Levei muito tempo para perceber que tinha 3️⃣ um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 3️⃣ parea beber betboo güncel giriş qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 3️⃣ avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 3️⃣ com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz

Sinal de estrela... Elton John betboo güncel giriş 2024.

: Javier Bragado/Redferns 3️⃣

grafia

gráfica

Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 3️⃣ do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 3️⃣ pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?

A melhor coisa sobre parar de beber 3️⃣ é que você recebe seus sentimentos novamente.

E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 3️⃣ então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 3️⃣ reprimidas vieram bater betboo güncel giriş mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 3️⃣ sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 3️⃣ ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!

Não sou a estranha que pensei ser.

A vida é difícil... e normal usar várias 3️⃣ coisas para entorpecer a dor emocional.

grafia: Halfpoint

/Getty Imagens, colocada por modelo.

Um grande terapeuta que conheci betboo güncel giriş um retiro me 3️⃣ disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 3️⃣ perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 3️⃣ ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 3️⃣ mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...

Muitos homens estão com muita dor.

Como um menino 3️⃣ gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 3️⃣ são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 3️⃣ por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 3️⃣ betboo güncel giriş lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 3️⃣ vítimas do casamento sexual no Reino Unido

Você não tem que dizer a todos

Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 3️⃣ pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 3️⃣ pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!

Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 3️⃣ bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 3️⃣ tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 3️⃣ ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora betboo güncel giriş como escolher a nova 3️⃣ realidade!

Há muitos primeiros

“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”

: Westend61/Getty

Imagens

Sua primeira 3️⃣ festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 3️⃣ Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 3️⃣ me apontaria para fora E todos ririam comigo como betboo güncel giriş Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 3️⃣ estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 3️⃣ é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...

Você recebe o que você dá,

Há uma música na Avenida Q musical 3️⃣ sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 3️⃣ cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez betboo güncel giriş 3️⃣ recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 3️⃣ as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!

Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 3️⃣ nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 3️⃣ de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 3️⃣ porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim

A 3️⃣ sociedade mente para você

Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 3️⃣ compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 3️⃣ nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas betboo güncel giriş corpos ou nas 3️⃣ nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.

Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......

: scyther5/Getty

/iStockphoto

Na nossa cultura 3️⃣ Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 3️⃣ perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas

s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 3️⃣ pessoas felizes - quando tirou betboo güncel giriş própria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 3️⃣ carregava latas betboo güncel giriş seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 3️⃣ vezes quem BR esse produto!

Você não pode fazer isso sozinho.

O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 3️⃣ acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer betboo güncel giriş como a vida 3️⃣ está melhor sem vocês!

Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 3️⃣ conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 3️⃣ ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 3️⃣ suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!

Hoje, ele 3️⃣ também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 3️⃣ vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas betboo güncel giriş você para baixo ou deixar o povo se importar com 3️⃣ betboo güncel giriş pessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 3️⃣ Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado

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