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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 1️⃣ da betboo üye ol casa betboo üye ol Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho com 2,4 milhas antes se 1️⃣ mover novamente até à costa e correr correndo rumo ao ciclo dela 112 km "Eu estava tão feliz que só 1️⃣ depois eu tinha terminado o ciclismo disse minhas pernas desistiram" ela diz: “Tivemos uma maratona no caminho final” 8 horas 1️⃣ atrás

Um ano mais tarde, Francesch estava betboo üye ol Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 1️⃣ para competir na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 1️⃣ pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o 1️⃣ quanto disse não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"

Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 1️⃣ no nordeste da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar 1️⃣ betboo üye ol uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário "Fracesch 1️⃣ continuou nadar como um hobby mas não foi até que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 1️⃣ isso deu início à ideia “George já era capaz”...

É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 1️⃣ idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.

Atraída pela combinação adrenalizada de dor 1️⃣ e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir betboo üye ol mais triatlos muitas vezes ao lado 1️⃣ do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definir betboo üye ol visão sobre um novo desafio "Toda 1️⃣ vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...

Os 1️⃣ bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas betboo üye ol 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 1️⃣ km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 1️⃣ me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 1️⃣ isso chocou a mim mesmo!

Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 1️⃣ é plana. Francesch embarcou betboo üye ol um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 1️⃣ betboo üye ol bicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 1️⃣ dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido necessidade do uso destes antibióticos cada vez mais tarde".

Francesch: 1️⃣ "Eu saí da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."

: Graeme Robertson/The Guardian

Apesar do revés e uma 1️⃣ lesão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou betboo üye ol quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente 1️⃣ quando se tratava da competição Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 1️⃣ pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! 1️⃣ Mas esses desafios são suficientes para você".

Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vive 1️⃣ betboo üye ol vida. "Você precisa de um objetivo betboo üye ol direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma 1️⃣ folga por semana; caso contrário estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu 1️⃣ corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".

Francesch está planejando entrar no 1️⃣ Cervia Ironman betboo üye ol setembro e já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 1️⃣ 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão 1️⃣ ativo que só vai parar até meu corpo me dizer!"

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