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O suporte ao diabetes esportivo é uma área importante para aqueles que vivem com essa condição crônica. Ele pode incluir 🌝 a monitoração de níveis de açúcar no sangue antes, durante e depois do exercício, a escolha de atividades físicas que 🌝 são apropriadas para o seu nível de controle do diabetes e garantir que você esteja comendo carboidratos saudáveis antes do 🌝 exercício para manter níveis de açúcar no sangue estável.
Existem muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas com diabetes a permanecerem 🌝 ativas e seguras durante o exercício. Alguns dispositivos de monitoramento de glicose em tempo real, por exemplo, podem ajudar a 🌝 ajustar a terapia do diabetes em resposta a alterações nos níveis de açúcar no sangue. Além disso, programas de exercícios 🌝 adaptados e educação em diabetes também podem ser úteis.
Se você tem diabetes e deseja começar a exercitar, é importante falar 🌝 com o seu equipe de cuidados de saúde sobre o suporte de diabetes esportivo. Eles podem ajudá-lo a criar um 🌝 plano de exercícios seguro e eficaz que considere seu nível de controle do diabetes, idade, forma física geral e outros 🌝 fatores de saúde.
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Andy Murray, en busca de la mejora, cambia de raqueta después de 20 años
A pesar de una lesión grave en 💻 el tobillo que lo dejó fuera de competencia durante varias semanas, el tenista británico Andy Murray encontró una oportunidad en 💻 la adversidad. Durante su tiempo de recuperación, Murray aprovechó para experimentar con diferentes raquetas y, finalmente, decidió cambiarse a una 💻 Yonex Ezone 100.
Este cambio ha causado sorpresa en el mundo del tenis, ya que Murray había utilizado durante mucho tiempo 💻 raquetas de la marca Head. De hecho, era el rostro de la línea Radical de Head. Sin embargo, el tres 💻 veces campeón de Grand Slam buscaba una mejora en su juego y sintió que la nueva raqueta podría ayudarlo.
| Raqueta anterior | Raqueta 💻 actual |
|---|---|
| Head PT57A | Yonex Ezone 100 |
Las dos raquetas son muy diferentes en términos de peso, tamaño y forma de la cabeza. El 💻 nuevo modelo de Yonex es más vivo y podría ayudar a Murray a inyectar más potencia en su juego en 💻 un momento en que su movilidad y capacidades defensivas han disminuido.
A lo largo de su carrera, Murray ha sido conocido 💻 por su atención a los detalles y su enfoque metódico. Este cambio de raqueta no es una excepción. Después de 💻 probar diferentes opciones, Murray se decidió por la Yonex Ezone 100, ya que consideró que se adaptaba mejor a su 💻 estilo de juego.
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