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São pessoas com diferentes histórias, mas com algo em comum: todas perceberam os benefícios que a prática esportiva trouxe para 🫦 as suas vidas.
E não é para menos: o exercício físico possibilita uma melhora na qualidade vida, aliviando o estresse, o 🫦 ansiedade, aumentando a estabilidade emocional, a autoestima e diminuindo as chances de doenças, como as cardiovasculares.
Além disso, ele pode ser 🫦 um importante aliado, atrelado ao uso de remédios, no tratamento de doenças psicológicas, César A.
Gramuglia Parré, psicólogo com formação em 🫦 psicologia do esporte: "a prática esportiva regular (exercício físico) é um dos meios que temos para modificar positivamente nossa qualidade 🫦 de vida, ou seja, o bem-estar físico, social e emocional.
Podemos considerá-lo um aliado de grande valor pelo fato de trazer 🫦 significativos ganhos fisiológicos e psicológicos.
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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 💰 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 💰 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 💰 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 💰 mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 💰 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 💰 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
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A vitoriosa equipe de basquete feminino da Carolina do Sul voltou para casa e comemorou com os fãs depois que ♨️ derrotou Iowa 87-75, vencendo um terceiro campeonato nacional.
Os Gamecocks receberam uma ovação estridente na Colonial Life Arena betesporte app download Columbia, Carolina ♨️ do Sul.
A Carolina do Sul é liderada pelo treinador Dawn Staley, que está no cargo desde 2008 e ajudou a ♨️ transformar o lado betesporte app download uma potência de basquete universitário – todos os três títulos nacionais dos Gamecocks (2024 2024 ♨️ 2024) vieram durante seu mandato.
"Eles se responsabilizavam mutuamente, encorajaram uns aos outros", disse Staley sobre seu esquadrão na celebração.
"Todos eles, ♨️ cada um deles e todos tomaram betesporte app download vez betesporte app download causar impacto numa determinada noite para que nossa equipe fosse bem-sucedida. ♨️ E fizeram isso de uma maneira onde se levantaram uns aos outros - é verdadeiramente a química orgânica da qual ♨️ você não poderia pagar dinheiro real pra produzir."
"Esta equipe não seria negada este ano. Estou incrivelmente orgulhosa deles", acrescentou ela, ♨️ acrescentando que a betesporte app download equipa está muito feliz com o resultado final da competição."
A vitória da Carolina do Sul contra ♨️ Iowa permitiu que os Gamecocks vingassem a derrota no ano passado na Final Four, negando à superestrela Caitlin Clark um ♨️ conto de fadas terminando betesporte app download carreira universitária.
Staley revelou detalhes das conversas pré-jogo que os jogadores e treinadores tiveram no domingo.
"[Os ♨️ jogadores estão] dizendo: 'Nós vamos fazer isso com [Iowa]. Nós faremos isto para eles.' Enquanto os treinadores ficam no vestiário ♨️ e nós pensamos, ou seremos explodidos por ele", disse ela."
"E eu diria que nos primeiros três minutos do jogo, fomos ♨️ explodidos. Mas os outros 37 min..." Staley disse antes de sair e a multidão rugiu!
A equipe da Carolina do Sul ♨️ havia anunciado o torneio de 2024 como uma "turnê vingança", mas a equipa já parece ter os olhos postos na ♨️ próxima temporada.
"A turnê de vingança acabou", disse o guarda do segundo ano Raven Johnson, que ajudou defensivamente a manipular Clark ♨️ no domingo.
Staley parecia concordar, na esperança de tornar a celebração um evento "anual".
A multidão da faculdade estava cheia de adoração ♨️ por betesporte app download equipe triunfante, mas talvez o maior aplauso do evento inteiro tenha ocorrido quando Staley confirmou que a aula ♨️ foi fechada pelo resto dos dias.
Enquanto isso, o departamento de atletismo do Iowa anunciou na segunda-feira que realizará uma celebração ♨️ no final da temporada para homenagear os Hawkeyes vices betesporte app download Carver Hawkeye Arena. Essa comemoração será realizada quarta e a ♨️ equipe estará presente
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