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O que é Celsius e por que está chamando a atenção no mercado de suplementos de pré-treinamento?

Celsius é uma bebida energética saudável e suplemento de pré-treinamento que entrou em buraco canastra cena com uma combinação única de ser suplemento dietético, bebida energética e suplemento de treinamento em buraco canastra um único produto. Com seus ingredientes naturais, 2 gramas de carboidratos, 0 açúcar e 10 a 20 calorias, rapidamente chamou a atenção dos amantes do fitness.

O aumento do metabolismo e geração de energia: as promessas de desempenho da Celsius

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Não é uma solução única: O melhor pre-workout dependerá de seus objetivos e preferências pessoais

Concluímos que a escolha do melhor pre-workout dependerá de seus objetivos individuais e preferências. Sendo assim, é de extrema importância entender a eficácia de cada produto combinando diferentes tipos de exercícios e métodos de treinamento. Este processo ajudará a escolher a opção mais adequada para seu caso, incluindo a avaliação do preço e dos resultados esperados no curto e longo prazo.

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Letra Espanhol para Inglês Tradução - SpanishDictionary

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Uma história de transformação: descobrindo o pickleball na meia-idade

Dois meses atrás, mergulhei de cabeça na onda do pickleball e fiquei 💸 viciada buraco canastra suas sensações.

Aos 54 anos, geralmente me considero uma "bagunça quente" por causa da menopausa - meu companheiro indesejado 💸 que apareceu de repente, me atingiu como um trem desgovernado e me deixou trêmula e grinjante, mas muito cansada para 💸 disparar um sinal de socorro. Na verdade, atingi um ponto morto e não estava abraçando "a mudança" com braços abertos 💸 (mais com punhos trêmulos). Swings de humor, flashs quentes e ganho de peso (por que tudo tem que ser no 💸 meio do abdômen?). Além disso, é quase impossível conhecer novas pessoas hoje buraco canastra dia (especialmente solteiras e na faixa dos 💸 50 anos) quando trabalhamos remotamente, compramos on-line e bebemos buraco canastra casa. E não fale sobre namoro on-line.

"Basta se inscrever no 💸 Meetup, Shanti": Eu juro que, se mais um de meus amigos casados sugerir que me inscreva buraco canastra um Meetup para 💸 encontrar minha tribo ou parceiro romântico, vou explodir (e visto que estou meio lá com todos os flashs quentes, eles 💸 melhor corram).

Deixar a zona de conforto

Me encontrei num impasse, chorando por aqueles velhos tempos buraco canastra que conhecíamos pessoas na vida 💸 real - buraco canastra bares, clubes, no trabalho ou na escola, na loja de comestíveis e às vezes no cinema. Você 💸 podia ver a pessoa, ouvir a pessoa, cheirar a pessoa e, se tivesse sorte, provar a pessoa. Há algo no 💸 observar alguém buraco canastra seu habitat natural que lhe dá informações tão valiosas (e às vezes imediatas) sobre como ela interage 💸 com os outros e com o seu ambiente. Oh, se eu pudesse substituir as horas intermináveis de texto sem sentido 💸 antes de encontrar um par convidado no Bumble por apenas uma hora de passar o tempo "na natureza selvagem", eu 💸 realmente queria ter sorte.

Não me engane, não estava ansiosa para sacudir meus Doc Martens (sim, sou uma geração X) e 💸 reviver a glória dos saltos noturnos lotados e do clubbing suado. Não, obrigado.

Não tenho vergonha de admitir que estou felizmente deitar 💸 na cama às 10 da noite na maioria das noites e apenas bebo nos fins de semana (estou buraco canastra progresso). 💸 Além disso, apenas a ideia de sair depois das 9 da noite me esgota.

Mas não estava pronta para me submeter 💸 a uma vida de maratona de Netflix na cama com meu "ménage à trois da meia-idade" - meu iPad, iPhone 💸 e Kindle - enquanto meu humor (e meu meio) desciam para um lugar sem retorno.

Necessitava de um sinal. Mais como um 💸 empurrão do penhasco .

Foi um estranho no corredor de gelados (não me julgue) quem me deu a dica de um evento 💸 de pickleball no meu parque local, um "round robin" casual, seguido de uma happy hour.

O que? Humans vivos (mesmo estranhos) reunindo-se 💸 para jogar um jogo aleatório, beber um pouco de vinho e, esperançosamente, desfrutar de um lanche ou dois?

Que conceito.

Aguardo, estou 💸 confusa. Não todos nós não vivimos buraco canastra Planeta Zoom?

"Haverá lanches?" pergunto a ela, pensando buraco canastra mim mesma: qual é a 💸 pegadinha? É uma pirâmide? Amway? Ponzi? Ela está me levando para um campo isolado de pickleball para me vender um 💸 tempo compartilhado?

Ou pior, é algum tipo de culto?

Corra, Shanti, corra! Deixe o gelado e fuja enquanto puder.

"Sim, haverá comida, é 💸 um piquenique", diz ela, sorrindo. "E temos pás extras."

Pás e um piquenique?

Oh, Deus, é algum tipo de festa de Tupperware 💸 estranha?

Só vá e veja o que é, Shanti.

Duas horas depois e estou eufórico, alto nas fumegantes de pickleball e me 💸 perguntando onde este jogo esteve toda a minha vida.

Admito que inicialmente fui relutante, trazendo meu prato de queijo assortido - 💸 cansado, com fome e pensando: "Basta acabar com isso, Shanti, para que possa voltar para casa, abrir o gelado e 💸 assistir ao Bridgerton."

Uma mulher chamada Linda intercepta o meu braço e me conduz para o campo.

"Bem-vinda ao grupo, Shanti. Você 💸 se alongou?"

Alongar? Para alguns jogos de pickleball, sério?

"Estou bem, Linda, alonguei buraco canastra casa." Não o fiz.

"É uma boa ideia alongar antes 💸 de jogar, Shanti", ela reitera, firmemente.

Linda tem 73 anos com uma nova cadera e uma visor do tamanho de um 💸 pequeno pavilhão - ela está de serviço.

"Como pode ser difícil isso?" susurro, ansiosamente avaliando a multidão enquanto procuro a mesa 💸 de lanches. "A idade média parece ser de 70 anos." Eu tenho isso.

Boy, estava enganada.

Quatro jogos no round robin e estou 💸 exausta. Tão exausta que fingi uma pedra no meu sapato e soltei um grande grito, seguido de uma longa sessão 💸 de amarrar os cadarços na cadeira - um cluster de dramaturgia amadora inteiramente voltado para comprar-me algum tempo precioso para 💸 descansar.

"Vamos, Shanti, estamos a meio caminho!" Linda encoraja-me. "Você consegue!"

A meio caminho?

Posso apenas ter um copo de vinho já e 💸 chamar isso de dia, não é?

Me arrasto de volta à linha de serviço, cansada e coxear, mas determinada a me 💸 recuperar (estou motivada por comida). "Bom serviço, Shanti!" Não foi.

Tenho quase nenhuma ideia de como jogar, mas todos são tão encorajadores 💸 e pacientes, bolando não-parar afirmações positivas para mim, apesar da maioria de minhas bolas terminar na rede ou no campo 💸 adjacente. "Bom tiro, Shanti!" "Ótima tentativa, Shanti!"

Admito que buraco canastra positividade foi desconcertante no início, como "O que tipo de Kool-Aid 💸 eles estão bebendo?" desconcertante. Mas entendi.

À medida que chegávamos ao jogo oito, encontrei meu segundo vento (mais como o primeiro, 💸 mas vou aceitar). Estava animada, completamente absorvida no jogo, e zonada no momento. Esqueci completamente do Bridgerton, do meu dedão 💸 do pé artrosado, do gelado ou de como estaria dolorida no dia seguinte porque eu era muito arrogante para alongar 💸 (mais como estúpida). FYI, leva dois dias, um aquecedor e seis Advil para se recuperar dessa sessão inicial, mas com 💸 cada jogo fica um pouco mais fácil.

Há dois meses, não sabia diferenciar um "dink" de um "dillball" ou um "flapjack" 💸 de um "falafel", nem quando ficar fora da "cozinha", e ainda não sei marcar corretamente para salvar a minha vida 💸 (na defesa, a contagem de pickleball é estranhamente confusa). Mas hey, qualquer jogo que envolve tantas referências a alimentos deve 💸 ser o meu jogo.

As enchentes de pickleball abriram-se depressa e abriram-se amplamente - encontrei uma comunidade, um propósito e pertencimento, 💸 humanos vivos para interagir a qualquer dia da semana e, mais frequentemente do que não, lanches.

Sinto-me um pouco atrasada para 💸 a festa, mas bom demais que cheguei.

E sim, Linda, alonguei.


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