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Salmão ♠ grelhado com salada de feijão branco de verão
Preparo
5 min
Cozinhe
15 min
Sirve
2
Azeite vegetal
2 espigas de milho
1 grande salmão
, filetes
1
x 700g
frasco de feijão ♠ branco
, esgotado
1-2 chilli suave
,
sementes, talos e pite removidos, e cortados finamente
Ancho chilli flakes
250g tomates
(eu usei uma mistura de variedades herança), ♠ cortados bônus cadastro cubos
Para o molho verde
50g cebola marrom
, descascada e cortada bônus cadastro rodelas
50g coentro fresco
, partes mais duras dos talos ♠ removidas, picado grossamente
30g aneto
, partes mais duras dos talos removidas, picado grossamente
25g maçã
3 colheres de sopa de azeite de oliva
1 ♠ limão
, suco e casca
1 pizca de sal fino
Para fazer o molho verde, coloque todos os ingredientes bônus cadastro uma licadeira e ♠ bata até que esteja finamente picado, adicionando um pouco de água para soltar se a mistura estiver muito seca. Reserve ♠ até que esteja pronto para servir.
Para o milho, aqueça um pão untado com azeite bônus cadastro uma grade ou bônus cadastro uma ♠ frigideira de ferro fundido sobre uma fogo médio. Coloque as espigas de milho no pão e cozinhe por oito minutos, ♠ virando regularmente com alicates até ficarem levemente carbonizados bônus cadastro todos os lados. Reserve para esfriar.
Tempere os filetes de salmão, adicione ♠ um pouco mais de óleo ao pão e coloque o peixe no pão lado da pele para cima. Cozinhe por ♠ três minutos de cada lado, até que a pele fique crocante e a carne fique firme.
Enquanto o peixe cozinha, misture ♠ os feijões com os chillis bônus cadastro um tigela grande. Use um lâmina afiada para slic
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