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Está previsto para ser outro verão escaldante, com ondas de calor extremas e prolongadas previstas fazer jogo online loteria federal muitas partes dos Estados 👄 Unidos da América.

As condições sufocantes poderiam afetar milhões de viajantes e causar estragos nas férias fazer jogo online loteria federal alguns dos destinos turísticos 👄 mais populares do mundo. Múltiplas mortes relacionadas ao calor entre turistas foram relatada na Grécia, Arábia Saudita ou no Oriente 👄 Médio após temperaturas extremas nos países Egeu (Oriente médio). Mesmo aqueles que reservaram viagens para lugares tradicionalmente frio não podem 👄 ser poupados da temperatura durante o verão por causa das crescentes imprevisibilidade sobre os padrões climáticos;

Aqui estão algumas dicas sobre 👄 como gerenciar altas temperaturas quando viajar fazer jogo online loteria federal uma zona de calor.

Verifique a orientação do governo;

Se uma onda de calor foi 👄 prevista no seu destino, verifique os sites do governo antes da viagem para se dar tempo suficiente e planejar-se adaptar. 👄 Em temperaturas extremas s vezes emitem avisos sobre o aquecimento alertando as pessoas a permanecerem dentro das casas durante horas 👄 quentes máximamente altas (horário quente)e fornecer recursos que ajudem moradores ou visitantes manter frio nos Estados Unidos; O Sistema Nacional 👄 Integrado Informações Sobre Saúde Termal tem um site com informações pessoais úteis na prevenção contra doenças causadas pelo excesso d...

As 👄 atrações turísticas também fornecem atualizações importantes sobre as condições nas vistas, incluindo quaisquer fechamentos programado para precauções contra altas temperaturas. 👄 Algumas cidades que lidam com calor intenso como Los Angeles Miami Atenas e Melbourne têm designado oficiais de aquecimento 👄 principais a se prepararem às ondas térmicaes fazer jogo online loteria federal resposta à emergência principal das pessoas

Evite horas de sol pico

Pode parecer óbvio, 👄 mas ficar ao ar livre por períodos prolongados de tempo quando o sol está no seu pico pode colocar muitos 👄 fazer jogo online loteria federal risco da exaustão do calor. Mesmo que a temperatura não leia excepcionalmente alto e excessivo aquecimento seco ou umidade 👄 possa fazer um ambiente mais quente

Os consultores de viagens estão adaptando itinerários, colocando passeios turísticos nas primeiras horas da manhã 👄 e à noite mais frias do dia ou pré-reservar ingressos para seus clientes.

"Nós tendemos a fazer atividades e passeios pela 👄 manhã, depois param no almoço. No meio da tarde você volta ao hotel ou vai à praia", disse Gary Portuesi 👄 parceiro co-gerente na Authentic Explorations (Autêntica Exploração), uma empresa de viagens com sede fazer jogo online loteria federal Nova York especializada nos Estados 👄 Unidos Europa...".

Também não é aconselhável fazer caminhadas no meio do dia. Em 5 de junho, o Dr Michael Mosley morreu 👄 durante uma caminhada à tarde fazer jogo online loteria federal um calor a 104 graus na ilha grega Symi e mais quatro turistas morreram 👄 recentemente quando as temperaturas continuaram subindo

"Eu sempre recomendaria fazer caminhadas com um guia local certificado e sob nenhuma circunstância sozinho", 👄 disse Franziska Basso, consultor de viagens da Dreamsteam Exclusive Travel. “Claro que evite as horas mais quentes do dia; faça 👄 trilhas muito cedo pela manhã: siga os trilhos oficiais”.

Em algumas cidades europeias, incluindo Paris e Londres. ar condicionado não é 👄 um dado adquirido; portanto verifique se está disponível antes de reservar hotel ou restaurante para garantir que você tenha uma 👄 boa localização com o calor escaldante do local onde pode encontrar descanso: visitar museus fazer jogo online loteria federal locais fechados também será outra 👄 opção interessante mas espere multidões no horário mais alto da cidade!

Mantenha-se hidratado e tome uma siesta.

A desidratação e a insolação 👄 estão entre as causas mais comuns de hospitalização durante ondas térmicas, podendo ser evitada mantendo-se hidratada ou limitando o consumo 👄 do álcool. Durante refeições considere comer alimentos como melões pinheiro / pepino/celeiro pois pode ajudar na hidratação ao longo da 👄 jornada diária; sempre leve uma garrafa d'água com você para considerar um guarda sol portátil que ajude no resfriamento dos 👄 pés quando estiver fora dele!

Enquanto seu itinerário pode estar repleto de atividades e passeios, o calor poderá afetar a resistência; 👄 portanto considere seguir os rituais da sesta europeia ao terminar um dia com uma soneca curta.

"Estou dizendo aos meus clientes 👄 para adaptar seus itinerários e aproveitar a sesta pós-almoço, depois empurrar os passeios até mais tarde no dia fazer jogo online loteria federal que 👄 está frio", disse Sarah Johnson. A proprietária da Paper Ink & Passport Travel - empresa de viagens luxuosa com sede 👄 na Pensilvânia – há uma razão pela qual eles fazem isso por gerações: andar pelo país ao meio do sol 👄 pode prejudicar algumas pessoas."

Usar roupas legais.

O Serviço Nacional de Meteorologia recomenda roupas leves, folgadas e coloridas para uso ao ar 👄 livre pois reflete calor ou luz solar. Chapéus também são recomendados como protetores solares contra raios UV nocivos no rosto 👄 do couro cabeludo /p>;

Só porque está quente, não significa que estará seco. Ondas de calor podem trazer chuvas torrenciais; portanto 👄 esteja preparado!

"Meu maior conselho para os viajantes é estar preparado - por tempo quente ou frio, seco e úmido já 👄 que nunca se sabe", disse Laurel Brunvoll.

Reserve uma viagem flexível

Mesmo depois de tomar todas as precauções certas, viajar fazer jogo online loteria federal uma 👄 onda térmica pode ser miserável e vale a pena fazer reservas flexíveis para comprar um seguro viagem "cancelar por qualquer 👄 motivo" que tenha opção.

A Sensible Weather, uma startup com sede fazer jogo online loteria federal Los Angeles que oferece garantia meteorológica para férias e 👄 experiências ao ar livre. Recentemente adicionou alta proteção térmica à fazer jogo online loteria federal cobertura Os viajantes reservando através de um parceiro sensível 👄 nos Estados Unidos poderão adicionar protecção diária o qual lhes permitirá reivindicar reembolso por reservas se a temperatura exceder os 👄 limites normalmente definidos entre 90 graus Celsius até 100°C (40o C).

"Nossos clientes ainda podem sair de férias, mas se estiver 👄 muito quente por algumas horas do dia e desagradável para ir lá fora você pode ficar no ar-condicionado", disse Nick 👄 Cavanaugh. fundador da empresa que estava desenvolvendo o produto enquanto era pego fazer jogo online loteria federal uma onda térmica na Barcelona ano passado 👄 aqueles passeios pacote são reembolsado pela taxa diária média toda a fazer jogo online loteria federal viagem durante cada um dos dias ultrapassando os 👄 limites térmico...

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