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Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei 👄 furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).

Não importa que isso só aconteceu 👄 futebolbets aposta um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu 👄 pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na 👄 língua inglesa

Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é 👄 a primeira exibição da minha mente desse sonho futebolbets aposta particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!

Será 👄 que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem 👄 sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.

Jane Haynes 👄 é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor futebolbets aposta trabalhar 👄 com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.

Apesar 👄 das alegações da psicologia pop futebolbets aposta contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada 👄 um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.

"Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.

: John 👄 Haynes

"Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido 👄 a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tira futebolbets aposta agência”.

Haynes, juntamente com o neurologista e médico 👄 do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution futebolbets aposta Londres no dia 21 de 👄 junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente 👄 importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos 👄 sonhando- E isso não tem como discutir!

Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo 👄 futebolbets aposta essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está 👄 errado!

A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante 👄 a noite, elas

E-

Eles não se lembram de manhã.

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos 👄 zumbis saqueadores.

O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram 👄 um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas 👄 grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados futebolbets aposta forma' à mão e interpretálos", diz 👄 Haynes."

Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.

É 👄 uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution 👄 (instituição real), investiga há mais das três décadas: futebolbets aposta pesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;

É 👄 natural supor que o cérebro está futebolbets aposta estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono 👄 REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do 👄 hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; 👄 movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".

As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade 👄 cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo 👄 para acordar ("o efeito matinal tardio").

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis 👄 saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho 👄 realmente protegeu seu sono. Para testar futebolbets aposta teoria, ele estudou a grupo pessoas com danos futebolbets aposta determinada parte da mente 👄 chamada córtex parieto-occipital

não poderia

– sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem futebolbets aposta cada fase do sono REM", diz 👄 ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".

Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a 👄 atividade cerebral durante o sono REM futebolbets aposta vez de permitir-lhe acordar.

Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono 👄 REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É 👄 como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios futebolbets aposta futebolbets aposta mente e na cabeça dos 👄 outros membros ou nos braços das pessoas que estão passando por uma crise cerebral grave (como acontece com os olhos).

Mais 👄 de 80% das pessoas sonham futebolbets aposta ser perseguidas.

: Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)

Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise 👄 os sonhos representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso 👄 sonho são tudo menos pensamentos de desejo".

De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios 👄 dos sonhos mostram emoções negativas são comumente experimentadas do positivo durante estados oníricos. A emoção relatada com maior frequência é 👄 a ansiedade; Mais 80% das pessoas sonharam futebolbets aposta ser perseguida Haynes diz: Esta inclinação ao lado escuro se reflete 👄 nos sonhoes enviados por participantes no simpósio à página web da festa "Não sei porque tão poucos Sonhos Felizem foram 👄 relatados".

Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em uma série de estudos fascinantes, começando na década 👄 dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas 👄 que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de - descobrir com quem eles estavam sonhando mais 👄 ou descobriu aqueles Que sonhou sobre futebolbets aposta situação também foram capazes...

Quando Cartwright reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que 👄 tinham sido

E- e

sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar 👄 como "um psicoterapeuta interno".

Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, e como não pude deixar de me sentir 👄 irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente 👄 mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito 👄 porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse Ela ngela

A ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos 👄 e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os 👄 indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens emocionalmente poderosas enquanto tinham futebolbets aposta actividade no cérebro medida dentro do scanner 👄 funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu as

s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela 👄 noite para baixo aqueles pacientes "que viram o segundo tempo após uma resposta ao sono".

Existem, no entanto outras teorias sobre 👄 a função dos sonhos.

A teoria da simulação – enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio 👄 para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a aproveitar caso enfrentemos tais situação futebolbets aposta vida real. (Eu estarei bem ensaiado 👄 se meu marido fugir com outra pessoa então).)

Ondas cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......

: Deco/Alamy

O reaquecer, futebolbets aposta vez 👄 de ensaiar é a base para uma hipótese da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com 👄 o despertar na vida e pensamentos (algo chamado Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais 👄 sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros 👄 caninos dorme numa parte diferente desta casa;

Se tudo isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do 👄 Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos 👄 como o tom emocional associado e descobriu-se os próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas futebolbets aposta seus sonhos 👄 ou experiências durante todo dia

O Stickgold passou a olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um 👄 estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram que encontrar seu caminho fora do Labirinto futebolbets aposta diferentes locais aleatórios e 👄 passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros 👄 permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através) dormir teve efeitos positivos sobre futebolbets aposta lembrança mas pessoas com quem tinha 👄 sonhado especificamente acerca deste Lazer ou ainda não tinham problemas relacionados como estes 10 temas importantes:

Diz-se que o cientista russo 👄 Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica futebolbets aposta um sonho.

Diz-se que o cientista russo do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a 👄 tabela periódica futebolbets aposta um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou Uma Visão num Sonho supostamente veio até 👄 ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar escrever sobre isso na vigília). Enquanto as 👄 evidências da sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade é amplamente anedótico ; Haynes diz os 👄 nossos sonhamos são únicos

Ainda não sei o que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele futebolbets aposta quem 👄 matei alguém e ocultou um corpo, apenas para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além 👄 da atividade elétrica aleatória!

"Não tenho problemas com a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é 👄 o fato, após 120 anos da pesquisa dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos 👄 tão pouco."

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