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Odio tener que venir como Mark Zuckerberg al principio, pero no tomo cafeína
La autora de este artículo lleva más de 👄 siete años sin tomar cafeína y sobrevive con rooibos tea, café descafeinado y otras bebidas sin cafeína. Ella explica que, 👄 aunque muchas personas se están volviendo sobrias, no ha visto el mismo aumento en la vida sin cafeína.
La cultura británica 👄 y la obsesión por la cafeína
En el Reino Unido, la cultura está muy centrada en el consumo de alcohol, y 👄 darle la espalda a esta costumbre puede ser considerado un acto radical. Sin embargo, darle la espalda a la cafeína 👄 aún se considera una elección extraña y poco común.
Desde los cafés de la era isabelina hasta los lattes de la 👄 actualidad, los británicos siempre han tenido una relación complicada con la cafeína. La autora explica que, aunque la cultura británica 👄 está obsesionada con la cafeína, ella ha decidido vivir sin ella y explica los beneficios de esta decisión.
Ventajas de vivir 👄 sin cafeína
La autora explica que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho mejor sin la cafeína. Ella describe 👄 que la cafeína le provocaba ansiedad y estrés, y que desde que dejó de tomarla se siente mucho más tranquila 👄 y relajada.
| Síntomas de la cafeína | Sin cafeína |
|---|---|
| Ansiedad | Tranquilidad |
| Estrés | Relajación |
| Insomnio | Sueño reparador |
La autora también menciona que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho 👄 más saludable y con más energía durante el día. Ella también menciona que ha notado una mejora en su estado 👄 de ánimo y en su capacidad para concentrarse.
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