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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 💶 e alguns mantiveram esse hábito.

Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 💶 para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.

Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximo roleta brasileira sinais jornada para o trabalho.

"Nunca tomo 💶 o mesmo caminho dois dias seguidos"

William Macdonald gosta de mountain bike roleta brasileira sinais roleta brasileira sinais pausa para o almoço.

: Comunidade Guardian

William Macdonald, 💶 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 💶 ano mantém roleta brasileira sinais viagem ao seu escritório roleta brasileira sinais Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 💶 seguidos".

Quer seja andar de bicicleta antes do passeio roleta brasileira sinais um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudar roleta brasileira sinais 💶 jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 💶 vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 💶 nevados", diz ele

"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 💶 manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 💶 do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 💶 passar todo esse tempo no escritório."

O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar roleta brasileira sinais casa alguns dias, nos 💶 quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 💶 do almoço!"

"A patinação roleta brasileira sinais linha é um treino de corpo inteiro"

Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 💶 curto a médio".

: Comunidade Guardian

Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate roleta brasileira sinais linha tem 💶 patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.

"A patinação roleta brasileira sinais linha é um treino de corpo inteiro. 💶 Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 💶 Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."

Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 💶 doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar roleta brasileira sinais skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 💶 da lanchonete são muito rápidos."

Ele não recomendaria que todos se deslocassem roleta brasileira sinais patins. "Você tem de estar mais perto do 💶 nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."

Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 💶 bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 💶 minha distância."

"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"

Até que se aposentou roleta brasileira sinais 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 💶 o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.

Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 💶 trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 💶 a qual manteve-se durante oito anos até roleta brasileira sinais colegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 💶 dela logo roleta brasileira sinais seguida:

"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 💶 juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 💶 para os relatórios que não eram tão divertidos assim."

"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 💶 a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio roleta brasileira sinais um vestido meio acabado de modo Que Eu 💶 pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."

Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 💶 mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 💶 juntos foi fazer seu vestido para casamento – não roleta brasileira sinais um comboio!"

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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"

Kevin Donnelly: "As 💶 pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."

: Comunidade Guardian

Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista roleta brasileira sinais Edimburgo BR 💶 seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.

"É incrível", diz ele. 💶 As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar roleta brasileira sinais italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 💶 perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."

"Ciclar roleta brasileira sinais Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 💶 limpa minha cabeça e melhora meu humor."

"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 💶 que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor roleta brasileira sinais francês 💶 -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."

“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”

O velomóvel de Heinrich Neumann: 💶 "Muito bom divertimento".

: Comunidade Guardian

Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonou roleta brasileira sinais bicicleta elétrica roleta brasileira sinais favor do velomóvel. O 💶 homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então

"Com apenas o 💶 seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 💶 vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 💶 da tarde!

O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 💶 o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].

"É muito bom divertido. Tem 💶 proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 💶 instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."

"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)

Roberta Jones 💶 já ouviu quase 1.000 audiolivros.

: Comunidade Guardian

Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 💶 tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible roleta brasileira sinais 2005.

"Eu ouvi quase 💶 1.000 livros roleta brasileira sinais áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 💶 Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 💶 carro do trabalho".

Enquanto ela agora trabalha roleta brasileira sinais casa, manteve roleta brasileira sinais rotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 💶 relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 💶 cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."

Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 💶 foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar roleta brasileira sinais senão no tráfego 💶 à roleta brasileira sinais volta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".

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