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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens
Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 👏 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 👏 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 👏 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas lucky time slot todo o mundo.
Mas o 👏 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 👏 lá.
1. Tenha fé lucky time slot algo maior que a si mesmo
Muitos idosos centenários atribuem lucky time slot longa vida à fé lucky time slot algo 👏 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença lucky time slot algo além do 👏 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva lucky time slot relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 👏 pode trazer.
2. Encontre seu propósito
Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 👏 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido lucky time slot atividades que o mantêm feliz e 👏 saudável.
3. Ria
Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 👏 lucky time slot relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 👏 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida lucky time slot geral.
4. Ame
Estudos demonstraram que as pessoas 👏 que estão lucky time slot relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 👏 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas lucky time slot relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 👏 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.