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Tomar um multivitamínico diário não ajuda as pessoas a viver mais e pode realmente aumentar o risco de uma morte 6️⃣ precoce, descobriu outro estudo.

Pesquisadores dos EUA analisaram registros de saúde melhores bonus casa de apostas quase 400.000 adultos sem doenças importantes a longo prazo 6️⃣ para ver se as multivitaminas diárias reduziram o risco da morte nas próximas duas décadas ”.

Em vez de viver mais 6️⃣ tempo, as pessoas que consumiram multivitaminas diárias eram marginalmente menos propensas do não-usuários a morrer no período estudado e os 6️⃣ pesquisadores governamentais comentarem: "o uso da vitamina múltipla para melhorar melhores bonus casa de apostas longevidade é inaceitável".

Quase metade dos adultos do Reino Unido 6️⃣ tomam multivitaminas ou suplementos dietético, uma vez por semana e mais de um mercado doméstico no valor anual superior a 6️⃣ meio bilhão. Estima-se que o Mercado Global para os Suplemento é avaliado melhores bonus casa de apostas dezenas bilião dólares cada ano nos EUA 6️⃣ 1/3 usam MultiVitamin na esperança da prevenção das doenças; 2.

Apesar da popularidade das multivitaminas, os pesquisadores questionaram o benefício para 6️⃣ a saúde e até alertaram que esses suplementos podem ser prejudiciais. Enquanto fontes naturais de alimentos betacaroteno protegem contra câncer 6️⃣ ; por exemplo: Os comprimidos do Beta-Coroteno aumentam risco melhores bonus casa de apostas doenças cardíacas ou pulmonares sugerindo faltar ingredientes importantes no suplemento 6️⃣ ao medicamento veterinário (por melhores bonus casa de apostas vez ferro adicionado à maioria dos outros), pode levar uma sobrecarga maior com relação aos 6️⃣ níveis elevados na doença cardiovascular - diabetes – demência).

Para o trabalho mais recente, Dr Erikka Loftfield e colegas do Instituto 6️⃣ Nacional de Câncer melhores bonus casa de apostas Maryland analisaram dados dos três principais estudos americanos sobre saúde. Todos lançados na década da 1990s 6️⃣ reuniram detalhes no uso diário multivitamínico pelos participantes Os registros abrangeram 390 124 adultos geralmente saudáveis que foram seguidos 6️⃣ por quase 20 anos;

Os pesquisadores não encontraram evidências de que multivitaminas diárias reduzissem o risco da morte e relataram um 6️⃣ aumento do 4% no nível dos usuários nos primeiros anos. O maior perigo pode refletir os danos causados pelas múltiplas 6️⃣ vitaminas ou uma tendência para as pessoas começarem a usar diariamente quando desenvolvem doenças graves, sendo publicados detalhes na Jama 6️⃣ Network ndice 1

Neal Barnard, professor adjunto de medicina na Universidade George Washington e co-autor do comentário publicado ao lado da 6️⃣ pesquisa disse que as vitaminas eram úteis melhores bonus casa de apostas casos específicos. Historicamente os marinheiros foram salvos dos riscos por vitamina C 6️⃣ enquanto betacaroteno Vitamina E parecem retardar a degeneração macular relacionada à idade - uma condição capaz para levar á 6️⃣ perda severa das visão

Também é o caso de que as vitaminas podem ser benéficas sem reduzir os riscos da morte 6️⃣ prematura. Um estudo preliminar melhores bonus casa de apostas 2024 encontrou evidênciasdeque multivitaminas pode retardaro declínio cognitivo na velhice, mas mais pesquisas foram necessárias 6️⃣ ”.

"multivitaminas superpromessa e subentrega", disse Barnard. “O principal ponto é que as multi vitaminas não estão ajudando, a ciência ainda 6️⃣ está lá.” Em vez de tomarmos polivitam precisaremos comer alimentos saudáveis para fornecer uma ampla gama dos micronutrientes macro nutrientes 6️⃣ da fibra ao mesmo tempo emque limita gordura saturada com colesterol /p>

Duane Mellor, nutricionista e palestrante sênior registrado na Aston 6️⃣ Medical School disse: “Não é surpreendente ver que isso não reduz significativamente o risco de mortalidade.

"Um suplemento vitamínico e mineral 6️⃣ não irá consertar uma dieta insalubre por conta própria, mas pode ajudar a cobrir nutrientes essenciais se alguém estiver lutando 6️⃣ para obtê-los da comida. Um exemplo disso poderia ser vitamina D onde adultos no Reino Unido são encorajados tomar como 6️⃣ um complemento melhores bonus casa de apostas inverno ou veganos que podem beneficiar de suplementos com Vitamina B12".

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