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ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão kkpoker uma boate gay chamado Palm Beach no sul 🌛 de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 🌛 afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 🌛 traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...

Ter um 🌛 problema com álcool não é sobre o alcoolismo.

Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 🌛 algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências kkpoker 🌛 crescimento

Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 🌛 gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 🌛 bullying ou cujos pais os espancaram sobre kkpoker aparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde kkpoker 🌛 problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”

Pode haver pistas

Levei muito tempo para perceber que tinha 🌛 um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 🌛 parea beber kkpoker qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 🌛 avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 🌛 com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz

Sinal de estrela... Elton John kkpoker 2024.

: Javier Bragado/Redferns 🌛

grafia

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Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 🌛 do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 🌛 pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?

A melhor coisa sobre parar de beber 🌛 é que você recebe seus sentimentos novamente.

E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 🌛 então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 🌛 reprimidas vieram bater kkpoker mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 🌛 sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 🌛 ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!

Não sou a estranha que pensei ser.

A vida é difícil... e normal usar várias 🌛 coisas para entorpecer a dor emocional.

grafia: Halfpoint

/Getty Imagens, colocada por modelo.

Um grande terapeuta que conheci kkpoker um retiro me 🌛 disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 🌛 perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 🌛 ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 🌛 mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...

Muitos homens estão com muita dor.

Como um menino 🌛 gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 🌛 são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 🌛 por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 🌛 kkpoker lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 🌛 vítimas do casamento sexual no Reino Unido

Você não tem que dizer a todos

Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 🌛 pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 🌛 pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!

Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 🌛 bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 🌛 tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 🌛 ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora kkpoker como escolher a nova 🌛 realidade!

Há muitos primeiros

“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”

: Westend61/Getty

Imagens

Sua primeira 🌛 festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 🌛 Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 🌛 me apontaria para fora E todos ririam comigo como kkpoker Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 🌛 estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 🌛 é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...

Você recebe o que você dá,

Há uma música na Avenida Q musical 🌛 sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 🌛 cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez kkpoker 🌛 recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 🌛 as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!

Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 🌛 nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 🌛 de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 🌛 porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim

A 🌛 sociedade mente para você

Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 🌛 compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 🌛 nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas kkpoker corpos ou nas 🌛 nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.

Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......

: scyther5/Getty

/iStockphoto

Na nossa cultura 🌛 Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 🌛 perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas

s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 🌛 pessoas felizes - quando tirou kkpoker própria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 🌛 carregava latas kkpoker seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 🌛 vezes quem BR esse produto!

Você não pode fazer isso sozinho.

O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 🌛 acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer kkpoker como a vida 🌛 está melhor sem vocês!

Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 🌛 conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 🌛 ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 🌛 suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!

Hoje, ele 🌛 também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 🌛 vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas kkpoker você para baixo ou deixar o povo se importar com 🌛 kkpoker pessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 🌛 Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado

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