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Suprimindo contas que irritam no social media pode melhorar robo para fazer apostas esportivas saúde mental
Eu geralmente não acredito robo para fazer apostas esportivas dicas de vida. Mesmo ♨️ que gostaria de imaginar que uma simples alteração mudaria minha vida como um caso de tênis resurfaciado, o tempo e ♨️ a experiência me mostraram que o cambio positivo normalmente vem lentamente e incrementalmente.
Mas há uma dica que eu acredito totalmente. ♨️ Ela é rápida, grátis e instantaneamente melhorará robo para fazer apostas esportivas vida: basta silenciar as pessoas que te incomodam no social media.
O processo ♨️ é diferente robo para fazer apostas esportivas cada plataforma - geralmente, você vai para a página de perfil da pessoa ofensora ou um de ♨️ seus posts e toca robo para fazer apostas esportivas "silenciar", "suspensão" ou "deixar de seguir" - mas então é isso! Essa poeira digital deixa ♨️ seu social media limpo, ou pelo menos menos grudento do que antes. Elas desaparecem de robo para fazer apostas esportivas linha do tempo, juntamente ♨️ com as pequenas irritações que elas trouxeram. E, diferentemente de "deixar de seguir" ou "bloquear" alguém, a parte silenciada não ♨️ tem idea de que elas foram silenciadas, portanto, você não corre o risco de situações constrangedoras ou drámaticas.
Eu tenho um ♨️ punhado de pessoas silenciadas. Algumas delas são pessoas que não quero deixar de seguir. Outras eu já deixei de seguir, ♨️ mas também as silenciei porque alguém mais pode repostá-las e sujar minha linha do tempo imaculada. Uma é uma pessoa ♨️ semi-famosa que foi rude comigo há muitos anos sobre uma coisa relacionada ao trabalho; outra foi rude com meu amigo. ♨️ Também há um ex e alguém que constantemente se humilha de uma forma que me faz querer bater a cabeça ♨️ robo para fazer apostas esportivas algo duro.
Essas pessoas me faziam me sentir irritado, petulante e pequeno. Quando as via nas minhas postagens, me sentia ♨️ zangado, invejoso e miserável. Eu pensava robo para fazer apostas esportivas quão caro seria comprar placas de sinalização ao longo de grandes estradas com ♨️ balas que detalham por que, de fato, elas são terríveis.
Felizmente, quase nunca mais penso nessas pessoas porque as silenciei robo para fazer apostas esportivas ♨️ todas as plataformas. A menos que alguém as mencione robo para fazer apostas esportivas alguma conversa, geralmente esqueço que essas pessoas existem. Elas foram ♨️ arrancadas do jardim abundante do meu cérebro.
Mas não precisa apenas de meu testemunho.
Silenciar contas que te incomodam regularmente é colocar ♨️ limites digitais para criar um ambiente digital mais saudável, diz Bailey Parnell, fundadora e presidente do Centro de Bem-estar Digital. ♨️ Isso permite que você evite conteúdo perturbador sem romper conexões, diz ela - uma solução para situações perplexa robo para fazer apostas esportivas que ♨️ uma relação com alguém é importante para você, apesar de robo para fazer apostas esportivas presença on-line irritante.
"Isso pode preservar robo para fazer apostas esportivas saúde mental enquanto ♨️ mantém redes sociais ou profissionais", ela diz.
