roleta silvio santos
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gergesa e noz 🧾 de pinho air fritar granola
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Prep
5 min.
Cooke
25 min.
makes
400g.
(café da manhã por 1 semana)
225g aveia de mingau
50g.
nozes ou noz or
uma mistura
, 🧾 quebrados
50g pinhões
30g sementes de gersalim
E-A
pitada generosa de sal marinho
1 colher de chá moído gengibre
50g de açúcar rodízio dourado
leo vegetal ou 🧾 óleo de coco 50g
50g mel
Primeiro, você precisa alinhar a bandeja de fritadeira / placa crisper cuidadosamente com papel assar: corte 🧾 um grande quadrado do bicarbonato (cerca 25cm x25 cm), dobra-o roleta silvio santos triângulo e depois o dobro novamente para criar pregações. 🧾 Em seguida abra ele na chapa crocante dentro da câmara frigidora ao ar livre O documento deve subir pelos 🧾 lados – trimá -lo se passar por cima;
Pesar todos os ingredientes na câmara alinhada, pela ordem roleta silvio santos que estão listados 🧾 e depois adicionar três colheres de sopa da água. Coloque a coisa toda no frigideira do ar para colocá-lo à 🧾 função assada 180C / 350F por oito minutos (não precisa pré -aquecer).
Abra e misture a granola dentro de roleta silvio santos cesta 🧾 no cesto na câmara da fritadeira, até que tudo esteja bem revestido roleta silvio santos um líquido doce oleoso. Cozinhe com os 🧾 mesmos ajustes por mais oito minutos; depois pare novamente para cozinhar durante outros 8 minutinhos!
Para a fase final, mude o 🧾 ajuste para fritar ao ar roleta silvio santos 180C e depois cozinhe por mais cinco minutos. Levante cuidadosamente os papéis pelos lados 🧾 do papel com cuidado colocando uma bandeja plana ou placa de modo que as granolas possam esfriarem rapidamente; Uma vez 🧾 fresco ponha um frasco hermético
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